抵禦金融海嘯 – 『家』多一點愛

「問世上有幾多愛，流露無限美善，像世間舐犢情深，永不改變；令我面對一切，回復無盡信念，人類親情中，係有真愛見……」。每次重溫<<親情>>這首歌的旋律及歌詞時，總教人毛管豎起，卻又暖意在心，重拾力量。

金融海嘯，巨浪席捲全世界。身處國際大都市的香港人，難免被這份憂慮及徨恐的社會氣氛所感染。 「今日個(股)市去到邊個價位呀？」「唔知自己間公司靠唔靠得住呢？」「裁員潮會唔會輪到我呢？。。。。。。」面對這份不安及壓力，家人之間「一人計短、二人計長」的親情，正是激勵人心，陪伴大家堅忍面對困難的強心針！

此刻，你願意怎樣與家人一起共渡時艱呢？或者可以嘗試將「家庭健康六大元素」注入家庭生活中，包括：

         維他命A (Affection & Appreciation):關懷欣賞

面對生活挑戰及壓力，人少不免容易互相指責及埋怨。家人是我們人際關係中最感安全的對象，所以更容易不自覺地將自己積壓的情緒向家人發洩。不過，其實當刻各人的內心也極渴望得到別人的肯定、包容及關懷。所以，除了嘗試逆地而處體諒對方的需要感受之外，不妨多以說話 (例如：放心啦，無論發生乜事，我哋都一齊面對！)、動作 (例如：拍拍頭、搭搭肩)，或行動 (例如：幫手分擔家庭事務)等，向家人表達關愛及支持。這份人間甘泉的力量，可別輕看啊！

         維他命C (Commitment):責任承擔

承擔就是面對。面對困難，能互相扶持，「共同」「面對」，而不是「大難臨頭各自飛」或「同歸於盡」的態度。這正是重視家庭，願意承擔家庭責任的見證。

         維他命E (Enjoyable Time Together):歡聚時光

既然「人生不如意事十常八九」，所以大家仍然有空間 (因為還有十常一、二嘛！) 為家庭營造歡樂共處的機會，提昇家庭本身的正能量。有時它的威力可以溶化不少逆境中的怨氣，真係要多多善用呀！

         維他命 P (Positive Communication):溝通分享

大家都知：多傾、多講，但最緊要肯「多聽」。

         維他命 R (Resilience)家庭抗逆力

「命運是對手，永不低頭」，用開放的態度接納轉變及面對逆境。一家人靠韌力忍耐，同時積極尋找解決方法，轉危為機。一邊解困，一邊成長。

         維他命 S(Spiritual Well-being) 連繫信念

家人能夠抱著共同的信念、價值觀甚至是宗教信仰當然是理想不過啦！大家更有默契，努力面前，一齊向著標竿直跑！

「俗世幸有這種愛，流露人類至善；能在這哀樂人生，令我心內暖。」其實所謂「一家人」「自己人」正是這份能夠在生活中休戚與共，在逆境中願意不離不棄，風雨同路的「情」和「義」。

我們固然願意義無反顧與家人同甘共苦，互相支持。咁你呢？