《冬病夏治》

《冬病夏治》

《冬病夏治》

基督教聯合那打素社康服務

基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨床教研中心

註冊中醫師鍾啟福

踏入寒露，天氣逐漸由涼轉冷，一些冬季好發疾病漸漸出現，好像感冒、咳喘、鼻敏感等發作不停，頗為擾人。香港人工作時數長，生活壓力大，加上缺乏運動鍛鍊，身體逐漸弱不禁風。中醫講究天人合一，若體質得以適時改善，正氣充足，便能減少疾病發作。

何謂冬病夏治

疾病的產生需要一個過程，在中醫角度裏，很多冬季的好發疾病，其發病基礎其實早在夏季即已形成，只是由於夏季陽氣旺盛，人體機能相對受到鼓舞，體內病邪才不致放肆，及至寒冬，陽氣轉弱，人體機能內斂，遂使潛伏體內疾病蓄勢待發。

所謂冬病夏治，是指對一些因陽虛寒底之人士常於冬寒季節的常發疾病，在夏天陽氣始盛時進行調治，使陽虛寒盛體質得以糾正，增強抗病能力，從而預防和減少疾病在冬季發作。因此，要預防和治療寒性疾病，應及早在夏季做起，做到冬病夏治，未病先防，所以夏天便成了許多寒性疾病治療根本的好時機。

適合夏治的疾病

大部份中醫所指的虛寒性疾病都可採用“冬病夏治”方式治療。目前臨床上治療最多的是哮喘、鼻敏感、反覆感冒、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉、手足發涼、男子陽痿不育及女子宮寒不孕等。

冬病夏治的最佳時間

一年二十四節氣中，小暑到立秋是一年之中最炎熱的時候，此時陽氣最旺，俗稱伏夏，從夏至起第三個庚日為“初伏”，第四個庚日“中伏”，立秋後第一個庚日為“末伏”，三伏天即初伏、中伏、末伏的總稱。

冬病夏治的方法

冬病夏治的傳統方法很多，常用的有穴位敷貼、針灸、拔火罐、內服中藥等，所使用的藥物和穴位主要是爲了溫經通絡、溫裏散寒、扶正祛邪、從而改善體質，增強機體對疾病的防禦能力。

爲何冬病夏治效果好

中醫著重天人合一，夏天陽氣旺盛，人體陽氣隨之升騰，使體內凝寒伏邪等處於易解的狀態，再者氣候炎熱，人體皮膚腠理充分開泄，氣血旺盛，此時內服中藥、針灸拔罐或穴位貼藥有利於藥物的吸收和發揮對穴位的刺激作用，從而達到調整臟腑功能、調補氣血、平衡陰陽、扶正祛邪、增強免疫力、預防和減少疾病的再發作。因此對一些虛寒性疾病採用“冬病夏治”方式治療，比冬寒季節治療昤效果更好，達到標本兼治的目的。

輔助食療

1.荊芥薑糖茶

材料: 荊芥2錢、紅糖少許、生薑汁半湯匙、茶葉適量

做法: 用開水250 ml 沖荊芥及茶葉, 焗10分鐘, 濾去渣,

加入薑汁、紅糖調勻即可飲用。

功效：溫肺散寒，適合容易鼻敏感、傷風感冒之虛寒

體質人士。

2.薑蘇飲

材料: 生薑 3 錢、紫蘇葉 3 錢、紅糖適量

做法: 用開水250 ml 沖紫蘇葉及生薑, 焗10分鐘, 濾去

渣, 加入紅糖調勻即成。

功效：溫胃散寒，適合容易腹痛、腹瀉之虛寒體質人